Les cours
Le club de Château-Renault est un club familial ouvert à toutes et tous pour tout âge à delà de 5 ans. Tous les cours se déroulent dans la convivialité, l'entraide et le respect du rythme et des capacités de chacun.
Les enfants ont des entrainements dédiés, tout comme les adolescent(e)s et les adultes. Enfin, les hauts gradés (ceintures marrons et noires) s'entrainent soit avec tout le monde pour accompagner et soutenir le groupe, soit à part pour approfondir certaines techniques.
Une fois par an, celles et ceux qui le désirent peuvent effectuer le passage de grade. Pour accéder à la ceinture supérieure, les élèves devront passer des épreuves, afin de valider un programme technique propre à leur ceinture et qu'ils auront préparé pendant l'année avec leur professeur. Ces épreuves feront appels à leurs ressources physiques et mentales, afin de démontrer leur volonté et leur capacité à se dépasser. Au fur et à mesure qu'il progressera, l'élève devra effectuer de plus en plus de combats d'affilé pour obtenir sa ceinture.
Enfants
(de 5 à 11ans)
Les plus jeunes sont accueillis à partir de 5 ans par les Sempaï Mickael ceinture noire deuxième Dan ou Aurélien ceinture noire première Dan ;
Après un échauffement sérieux, ils apprendront les postures propres au Karaté, les katas (enchainements codifiés et chorégraphiés) mais également le combat en apprenant à concrètement porter les coups sur des paos, sac de frappe ou mannequin de défense. Enfin, ils seront initiés au combat sportif avec des protections (casques, gants, protège tibia…) afin d'assurer la sécurité de chaque enfant.
Le but est de permettre aux enfants d'avoir confiance en eux, de progresser et d'apprendre à se dépasser en toute sécurité. Pour ce faire, les professeurs sont à l'écoute de chaque enfant, se mettent à leur portée et les accompagnent avec bienveillance dans le respect de son rythme et de ses capacités.
Les cours enfants ont lieu :
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jeudi : 18h-19h
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samedi : 14h30 - 15h30
Tarifs pour les enfants de 5 à 11 ans (au moment de la signature) :
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115 € l'année (septembre à juin)
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85 € de janvier à juin
Adolescent(e)s
(12 à 17ans)
Ces cours sont donnés par Shihan Patrick Huet Ceinture noire cinquième Dan.
Lors de ces cours, après un échauffement et du renforcement musculaire, les élèves feront des Kihon (techniques élémentaires variées), apprendront de nouveaux Kata et/ou s'entraineront au combat et à des techniques de self-défense sur des paos, sac de frappe et mannequin de défense…
Enfin, ils s'initieront ou perfectionneront aux combats afin d'appliquer concrètement, dans le réel, les techniques apprises. Ces combats se feront avec protections (gants/ protège tibia) pour assurer la sécurité de tous.
Bien que les ados aient leurs cours dédiés, certains sont autorisés à venir s'entrainer avec les adultes si leur niveau le permet.
Les cours ados spécifique ont lieu :
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mercredi : 14h30-16h
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samedi de 15h30-17h
Tarifs pour les adolescent(e)s de 12 ans à 17 ans (au moment de la signature) :
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130€ l'année (septembre à juin)
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95€ de janvier à juin
Adultes
(à partir de 18 ans)
Ces cours sont donnés par Shihan Patrick Huet Ceinture noire cinquième Dan.
Lors de ces cours, après un échauffement et du renforcement musculaire, les élèves feront des Kihon (techniques élémentaires variées), apprendront de nouveaux Kata et/ou s'entraineront au combat et à des techniques de self-défense sur des paos, sac de frappe et mannequin de défense…
Enfin, ils s'initieront ou perfectionneront aux combats afin d'appliquer concrètement, dans le réel, les techniques apprises. Ces combats se feront avec protections (gants/ protège tibia) pour assurer la sécurité de tous.
Les cours adultes ont lieu :
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lundi de 20h-21h30
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jeudi de 19h-20h30
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samedi : 17h-18h30
Tarifs pour les adultes à partir de 18ans (au moment de la signature) :
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160€ l'année (de septembre à juin)
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110€ de janvier à juin
Pour les enfants, adolescent(e)s et adultes il est possible de faire 3 cours d'essai gratuits.
Pour les familles nombreuses -5 euros sur la 2e licence familiale.
